Aktuelles / News
“Kampf den Corona-Kilos” – Lockdownangebot!
Wie kommst Du körperlich möglichst fit und unbeschadet durch den verlängerten dritten Lockdown? Homeoffice und Homeschooling, geschlossene Fitnesscenter, gecancelte Sportkurse- all das bringt das erneute Herunterfahren unseres täglichen Lebens mit sich. Dazu kommt die eingeschränkte Bewegungsmöglichkeit im Freien
Tiroler Tageszeitung vom 10.1.21 – vielen Dank!
Ohne Euch hätte es das nicht gegeben! Herzlichen Dank: an alle Yoginis und Yogis, die an der Charity Stunde teilgenommen und gespendet haben an Dagmar Conrad für die Idee und die Vermittlung an Dalia Föger für den tollen
Charity Yoga – ich bin überwältigt!
Unglaublich welche Summe hier zusammen gekommen ist.... ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir, dass Du nicht nur Dein Herz, sondern auch Deine Geldtasche geöffnet hast! Durch Deine Teilnahme und Spende unterstützt Du jene, die durch den Rost
Yoga, Pilates oder Krafttraining: mehr Lebensqualität durch gezielte Bewegung
Damit Training erfolgreich ist, muss es immer “personal” sein. Mein Fokus liegt daher bei jeder Trainingsform, auch in Gruppenkursen, immer auf den individuellen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen!
Personal Training: Einmal im Mittelpunkt stehen!
Im Personal Training spielst Du die Hauptrolle. Ich kann gezielt auf Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele eingehen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Dich erstellen.
Sport ohne entsprechende Ernährung ist für Dich nur eine halbe Sache? Kein Problem, auf Wunsch kann ich Dir als ausgebildete Ernährungstrainerin auch hier mit Rat, Tat und Ernährungsplan zur Seite stehen…weiterlesen
Betriebliche Gesundheitsförderung: für MitarbeiterInnen und Unternehmen!
Gesundheit und Wohlbefinden sind in Deinem Unternehmen kein leeres Schlagwort? Kursangebote wie Yoga, Pilates sowie Rückentraining fördern nachweislich neben der Gesundheit auch die Arbeitszufriedenheit. Ergänzt durch gezieltes Coaching zur Ernährung können sich langfristig auch die Krankenstandstage verringern! Darum: wo ein Kursraum ist, da auch ein Weg….weiterlesen
Online Klassen: Bequem zu Hause trainieren!
Du willst etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun, ohne irgendwo hin fahren zu müssen? Dann mach Dein Wohnzimmer zum Yoga– und Pilates-Studio und besuche meine Zoom Online Klassen. Einfach Yogamatte ausrollen, bequeme Kleidung anziehen und den Laptop in Sichtweite aufstellen – fertig. Ein völlig neues Körpergefühl ist Deine Belohnung….weiterlesen
ZOOM Klassen mit Doris
Aktueller WOCHENPLAN ab
1. Oktober 2023
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18:30 – 19:40
Online Hatha Yoga*
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18:30 – 19:30
Pilates to go Tispa**
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