Aktuelles / News
Impressionen – Erster Retreat in Kirchberg 11-13. Juni
Es war einfach ....WUNDERBAR! In einem traumhaften Ambiente, bei sonnigem Wetter und mit einer tollen Gruppe LIVE Yoga und Pilates praktizieren zu dürfen - was für ein Privileg! Vielen lieben Dank an Euch alle, die Ihr teilgenommen habt
“Detox im Frühsommer”- vom 18. bis 20. Juni 2021 im Hotel Elisabeth -AUSGEBUCHT!
Vielen herzlichen Dank - freu mich auf Euch! Im diesem Retreat steht das Thema unserer "inneren Einkehr" im Fokus. An diesem Wochenende liegt unser Schwerpunkt darauf, in die Innenschau zu kommen und uns auf das Wesentliche im Leben
“Der Weg zur Mitte “- 11. bis 13. Juni 2021 in Kirchberg i.T. -AUSGEBUCHT!
Finde Deine Balance und innere Ausgeglichenheit! Im diesem Retreat steht das Thema unseres "inneren Gleichgewichts" im Fokus. Die innere Balance zu finden und zu halten gehört sicher zu den großen Herausforderungen des Lebens - vor allem wenn im
Yoga, Pilates oder Krafttraining: mehr Lebensqualität durch gezielte Bewegung
Damit Training erfolgreich ist, muss es immer “personal” sein. Mein Fokus liegt daher bei jeder Trainingsform, auch in Gruppenkursen, immer auf den individuellen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen!
Personal Training: Einmal im Mittelpunkt stehen!
Im Personal Training spielst Du die Hauptrolle. Ich kann gezielt auf Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele eingehen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Dich erstellen.
Sport ohne entsprechende Ernährung ist für Dich nur eine halbe Sache? Kein Problem, auf Wunsch kann ich Dir als ausgebildete Ernährungstrainerin auch hier mit Rat, Tat und Ernährungsplan zur Seite stehen…weiterlesen
Betriebliche Gesundheitsförderung: für MitarbeiterInnen und Unternehmen!
Gesundheit und Wohlbefinden sind in Deinem Unternehmen kein leeres Schlagwort? Kursangebote wie Yoga, Pilates sowie Rückentraining fördern nachweislich neben der Gesundheit auch die Arbeitszufriedenheit. Ergänzt durch gezieltes Coaching zur Ernährung können sich langfristig auch die Krankenstandstage verringern! Darum: wo ein Kursraum ist, da auch ein Weg….weiterlesen
Online Klassen: Bequem zu Hause trainieren!
Du willst etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun, ohne irgendwo hin fahren zu müssen? Dann mach Dein Wohnzimmer zum Yoga– und Pilates-Studio und besuche meine Zoom Online Klassen. Einfach Yogamatte ausrollen, bequeme Kleidung anziehen und den Laptop in Sichtweite aufstellen – fertig. Ein völlig neues Körpergefühl ist Deine Belohnung….weiterlesen
ZOOM Klassen mit Doris
Aktueller WOCHENPLAN ab
1. Oktober 2023
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18:30 – 19:40
Online Hatha Yoga*
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18:30 – 19:30
Pilates to go Tispa**
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